周日

6.25

红烧基围虾

干锅花菜

方腿苋菜

冬瓜排骨汤

苹果

酸奶

基围虾70g大蒜子2g

有机花菜58g精肉丝12g

苋菜63g方腿12g

冬瓜41g排骨30g

周一

6.26

糖醋肋排

素鸡烧肉片

蒜蓉空心菜

番茄蛋汤

美国橙子（新士奇）

蒙牛特仑苏

仔排80g

素鸡46g肉片12g

空心菜70g大蒜子2g

番茄35g鸡蛋30g

周二

6.27

红烧翅中

黄瓜炒蛋

蒜泥生菜

山药排骨汤

火龙果

猪猪包

翅中110g

黄瓜68g鸡蛋45g

生菜73g大蒜子2g

山药40g排骨30g