周一

糖醋肋排

洋葱炒猪肝

蒜泥生菜

西红柿蛋汤

酸奶

仔排80g

猪肝25g洋葱37.5g中椒12g

生菜73g大蒜子2g

番茄35g鸡蛋30g

周二

红烧鸡翅

黄瓜炒肉丝

黄豆芽油豆腐

冬瓜排骨汤

香蕉

翅中110g

黄瓜68g精肉丝12g

黄豆芽52g油豆腐12g

冬瓜41g排骨25g

周三

茭白烧仔排

西洋芹炒虾仁

清炒菠菜

鱼圆菌菇汤

酸奶

茭白35g仔排80g

西洋芹75g虾仁25g毛豆子8g

菠菜75g

鱼圆25g菌菇12g鸡毛菜7g

周四

红烧大排

西红柿炒蛋

香菇青菜

三鲜肉皮鹌鹑蛋汤

 猪猪包

精大排100g

西红柿70g鸡蛋30g

青菜65g香菇3g

鹌鹑蛋25g肉皮7g鸡腿菇10g

周五

红烧基围虾

肉糜炖蛋

毛白菜百叶

萝卜排骨汤

桔子

基围虾70g

肉糜12g鸡蛋60g

毛白菜55g百叶10g

萝卜35g排骨30g