周一

糖醋肋排

豆腐肥肠

蒜泥生菜

西红柿蛋汤

酸奶

仔排80g

豆腐50g肥肠25g大葱12g

生菜73g大蒜子2g

番茄35g鸡蛋30g

周二

清蒸扇子骨

黄瓜炒肉丝

黄豆芽油豆腐

冬瓜肉圆汤

香蕉

扇子骨110g

黄瓜68g精肉丝12g

黄豆芽52g油豆腐12g

冬瓜41g肉糜37.5g

周三

茭白烧仔排

西洋芹炒肉丝

清炒菠菜

鱼圆菌菇汤

酸奶

茭白35g仔排80g

西洋芹75g肉丝13g毛豆子8g

菠菜75g

鱼圆25g菌菇12g鸡毛菜7g

周四

油面筋塞肉

西红柿炒蛋

香菇青菜

三鲜肉皮鹌鹑蛋汤

 猪猪包

肉糜55g油面筋12g

西红柿70g鸡蛋30g

青菜65g香菇3g

鹌鹑蛋25g肉皮7g鸡腿菇10g

周五

红烧基围虾

肉糜炖蛋

毛白菜百叶

萝卜排骨汤

桔子

基围虾70g

肉糜12g鸡蛋60g

毛白菜55g百叶10g

萝卜35g排骨30g