周一

糖醋肋排

豆腐肥肠

蒜泥生菜

西红柿蛋汤

酸奶

仔排80g

豆腐50g肥肠25g大葱12g

生菜73g大蒜子2g

番茄35g鸡蛋30g

周二

停课

周三

红烧板栗仔排

黄瓜炒肉丝

黄豆芽油豆腐

鱼圆豆腐汤

酸奶

板栗21g仔排80g

黄瓜68g精肉丝12g

黄豆芽52g油豆腐12g

鱼圆25g嫩豆腐17g

周四

红烧大排

西红柿炒蛋

香菇青菜

三鲜菌菇汤

 玉米

精大排100g

西红柿70g鸡蛋30g

青菜65g香菇3g

菌类25g木耳2g肉丝12g 西洋芹15g

周五

红烧基围虾

肉糜炖蛋

毛白菜百叶

山药排骨汤

苹果

基围虾70g

肉糜12g鸡蛋60g

毛白菜55g百叶10g

排骨30g山药40g