周一

小素鸡烧肋排

莴苣炒鸡蛋

香菇青菜

粉丝肉圆

粉丝10g肉米40g白菜25g

酸奶

肋排60g素鸡25g

莴苣56g鸡蛋18g

青菜65g香菇3g

周二

清蒸扇子骨

肉沫茄子

清炒苋菜

西湖牛肉羹

嫩豆腐17g牛肉糜6g香菜1.1g

香蕉

扇子骨110g

茄子65g肉糜10g

苋菜70g

周三

土豆咖喱鸡块

西洋芹香干炒肉丝

蒜泥生菜

醋溜鸭血汤

鸡毛菜15克鸭血25g

酸奶

鸡肉70g土豆18g

西洋芹60g香干10g精肉丝12g

生菜73g大蒜子2g

周四

肉烧仔排

西葫芦炒肉丝

白菜油面筋

番茄面疙瘩汤

番茄35g面疙瘩17g

玉米

腿肉30g仔排80g

西葫芦50g精肉丝12g

大白菜80g油面筋4.5g

周五

红烧基围虾

肉糜炖蛋

毛白菜油豆腐

萝卜排骨汤

萝卜41g排骨25g

沃柑

基围虾70g大蒜子2g

肉糜12g鸡蛋60g

毛白菜55g油豆腐10g