大荤

红烧鸡腿

鸡腿120g

黄金蛋饺

蛋饺63g

土豆炖牛肉

土豆 牛肉

咖喱鸡块

鸡块92g

百叶结煨肉

百叶结16.5g仔排60g

小荤

黄瓜鸡蛋

黄瓜66g鸡蛋26g

肉末粉丝

肉糜20g粉丝26g

肉末茄子

肉糜20g茄子80g

鱼香肉丝

胡萝卜26g茭白32g肉丝26g

宫保鸡丁

鸡丁33g黄瓜19.8花生米6.6g胡萝卜19.8g

素菜

蒜泥生菜

生菜73g大蒜子1.3g

油面筋白菜

油面筋4.6g白菜92g

清炒菠菜

菠菜120g

青菜73g香菇9.8

炒绿豆芽

绿豆芽80g韭菜10g

汤

银鱼

银鱼20g鸡蛋13g

冬瓜排骨汤

冬瓜46g排骨26g

银耳红枣汤

银耳2.6g红枣13g

鸡蛋木耳排骨汤

鸡蛋13g木耳1.3g排骨26g

菌菇鸡汤

海鲜菇20g鸡肉40g

水果/牛奶

苹果

牛奶

香蕉

酸奶

酸奶

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭