项目

星期日

星期一

星期二

星期三

星期四

大荤

糖醋排骨

排骨80g

西芹虾仁

虾仁53g木耳1.3g西芹46g

小荤

黄瓜炒蛋

黄瓜60g鸡蛋26.5g

莴苣炒蛋

莴苣60g鸡蛋26.5g

素菜

毛白菜百叶

毛白菜78g百叶9.9g

蒜泥生菜

蒜泥1.3g生菜79.5g

汤

银耳绿豆汤

干银耳3.3g绿豆17g

榨菜蛋汤

榨菜7.9g鸡蛋13g

水果/牛奶

酸奶

牛奶

主食

白米饭

白米饭