大荤

红烧鸡翅

鸡翅92g

鹌鹑蛋烧肉

鹌鹑蛋16g腿肉78g

西芹牛柳

牛柳60g西芹40g

盐水基围虾

基围虾63g大蒜子1.3g

海带结烧肉

干海带6.6腿肉78g

小荤

青瓜炒方腿

黄瓜63g方腿5g

杏鲍菇鸡蛋

杏鲍菇66g鸡蛋26g

番茄炒蛋

西红柿78g鸡蛋26g

杏鲍菇鸡蛋

杏鲍菇66g鸡蛋26g

肉末豆腐

肉糜13g豆腐66g小葱0.7g

素菜

白菜面筋

油面筋4.6g白菜92g

香菇青菜

青菜78g香菇9.9g

面筋毛白菜

油面筋5g毛白菜69g

蒜泥空菜

蒜泥1.3g空心菜79.5g

炒青菜

青菜79g香菇9.9g

汤

西红柿蛋汤

番茄40g鸡蛋13g

冬瓜排骨汤

冬瓜46g排骨26g

豆腐羹

内酯豆腐17g鸭血16g豆渣饼5g百叶7g香菜1.3g

紫菜蛋汤

干紫菜1.6g鸡蛋13g

番茄蛋汤

番茄40g鸡蛋13g

水果/牛奶

香梨

苹果

香蕉

牛奶

酸奶

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭