大荤

综合实践活动

糖醋排骨

仔排79.4g

烧汁基围虾

基围虾63g

清蒸扇子骨

扇子骨200g

红烧大排

大排120g

小荤

莴苣炒蛋

莴苣60g鸡蛋26.5g

西红柿炒蛋

西红柿66g鸡蛋26.5g

花菜肉丝

花菜79.4g肉丝13g

黄瓜鸡蛋

黄瓜60g鸡蛋26.5g

素菜

香菇青菜

青菜79.4g香菇10g

白菜面筋

白菜93g油面筋4.6g

毛白菜百叶

毛白菜72g百叶6.6g

香菇青菜

青菜79.4g香菇10g

汤

萝卜鸡汤

萝卜46g三黄鸡40g

豌豆鱼圆

豌豆苗19.8g鱼圆26.5g

酸汤肥牛

西红柿26g金针菇26g肥牛16g

西红柿蛋汤

西红柿40g鸡蛋13g

水果/牛奶

酸奶

牛奶

香梨

酸奶

主食

白米饭

白米饭

白米饭

白米饭