南塘桥小学2025-2026第一学期第一周菜谱
发布时间：2025-08-28
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录入者：配置员
| 南塘桥小学第一周（9.1-9.5） |
| 项目 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
| 大荤 | 糖醋排骨 | 红烧翅中 | 百叶卷肉 | 咖喱鸡丁 | 椒盐仔排 |
| 配菜 | 冷却猪小排100g | 翅中92g | 百叶60g 肉糜40g | 土豆65g 鸡丁39g | 冷却猪小排100g |
| 小荤 | 宫保鸡丁 | 丝瓜毛豆肉片 | 莴苣炒肉片 | 鱼香肉丝 | 肉末粉丝 |
| 配菜 | 鸡丁30g 胡萝卜丁20g 土豆丁30g 花生米5g | 丝瓜40g 毛豆10g 肉片20g | 莴苣60g 肉片40g | 洋葱50g 胡萝卜25g 肉丝30g | 肉沫45g 粉丝35g |
| 素菜 | 香菇青菜 | 青椒土豆丝 | 清炒豆芽 | 清炒娃娃菜 | 白菜油面筋 |
| 配菜 | 青菜80g 香菇10g | 青椒20g 土豆90g | 绿豆芽90g | 娃娃菜80g 油面筋4.6g | 大白菜80g 油面筋4.6g |
| 汤 | 冬瓜海带汤 | 番茄蛋汤 | 紫菜蛋汤 | 平菇肉丝豆腐汤 | 紫菜蛋花汤 |
| 配菜 | 冬瓜40g 海带10g | 西红柿40g 鸡蛋13g | 干紫菜2g 鸡蛋16g | 平菇16g 豆腐30g 肉丝20g | 干紫菜2g 鸡蛋13g |
| 水果/牛奶/粗粮 | 酸奶 | 香蕉 | 梨 | 橙子 | 牛奶 |
| 配菜 | 150g | 香蕉196g | 香梨180g | 橙子180g | 125g |
| 主食 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 | 白米饭 |
| 配菜 | 南粳软米70g | 南粳软米70g | 南粳软米70g | 南粳软米70g | 南粳软米70g |
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